schichtflow

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Seit ich im Schichtdienst arbeite, weiß ich, dass diese besonderen Arbeitszeiten ganz spezielle Anforderungen an meinen Körper haben.

In meinem Blog möchte ich mit euch die Dinge  teilen, die mir selbst zu mehr Lebensfreude und Gesundheit verholfen haben.

Schichtarbeit muss gar nicht schlimm sein, wenn man besonders auf seinen Körper achtet!

Was findet ihr hier?

Schnelle Rezepte für die gesunde Ernährung im Schichtdienst, Tipps und Tricks in Sachen Biohacking und die Basics für ein gutes Mindset, was unabdingbar ist, wenn du Schichtarbeit hast.

Ich freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast und wünsche dir mega viel Spaß!

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Über mich

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Ich bin Suse, 39 Jahre jung und möchte dich mit meinem Blog unterstützen, dein Leben im Schichtdienst mit Leichtigkeit zu leben.

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