Mit Meal Prep vorbereitet für die Essenspause
Und täglich grüßt der Heißhunger. Kennst du das auch? Der halbe Dienst ist geschafft, doch dann
ist Schicht im Schacht. Der Körper schreit nach Energie: Hunger!
Schnelle Tomatensauce für deinen Spät- oder Nachtdienst
Isst du gern Nudeln mit klassischer Tomatensauce? Irgendwie kenne ich keinen, der diese Kombination nicht mag.
Greifst du, gerade wenn es schnell gehen muss, gern mal
Mediterraner Nudelsalat – schnell und lecker!
Zutaten für 2 Gläser (Bügelgläser eignen sich super zum Mitnehmen!)
– 4 Tassen Spiralnudeln
– 6 getrocknete Tomaten
– etwas glatte Petersilie
– 8 Mozzarellakugeln
– etwas Olivenöl
– Salz und Pfeffer
Zubereitung:
–
Schneller Obstsalat zum Mitnehmen
Bei sommerlichen Temperaturen ist ein kleiner Salat zum Mitnehmen aus frischem Obst eine leckere und schnell gemachte Sache. Vorbereitet werden kann der Salat unmittelbar vor
Apfel-Brombeere-Salat mit frischer Minze
Wow! Frischer gehts kaum noch! 🙂 Bei Hitze und Wärme braucht man keine üppigen und waren Hauptspeisen, da ist ein Salat das Non Plus Ultra.
